近些年大家的饮食条件越来越好，然而贫血的人却反倒越来越多了！

仅仅是缺铁性贫血的患者，就约占全球总人数的1/5，其中发展中国家发病率更是达到30~90％，已经被世界卫生组织确认为4大营养缺乏症之一。

很多人大概觉得贫血只是小问题，没有不舒服就不用治疗，但事实上，贫血并非绝对“安全”！它很容易在不知不觉中恶化，甚至可能与肿瘤“相伴相生”……

贫血不是一种独立的疾病，而是一种临床症状，指的是人体外周血液红细胞容量低于正常值。大部分贫血是营养不良造成的，但某些特殊的贫血却可能与肿瘤有关。

据统计，10%～40%的肿瘤病人可能合并有贫血，尤其是患胃癌、结肠癌、多发性骨髓瘤、淋巴瘤、肺癌、卵巢癌时，贫血发生率可达50%～60%。

所以，遇到以下3种贫血情况一定要尽快查明病因。

人体内有多种造血调节因子，能够直接或间接参与造血。当体内出现某种肿瘤或病毒感染时，容易产生较多的造血负面调控因子。比如肿瘤坏死因子、干扰素或炎症因子等，均可能减弱造血功能，引起不明原因的红细胞数长期低于正常值，即慢性病性贫血。

血液负责运输营养，而癌细胞扩散需要大量血液支持，所以肿瘤越严重，往往贫血程度也越高。贫血可能出现在肿瘤发展的任一时期，然后持续恶化下去，加速身体机能的衰弱。

如果在贫血的同时还伴随有其他症状，比如下列几种，则患癌的可能性更高。如果不及时治疗，贫血也很难得到改善。

• 有上腹不适、恶心、呕吐、食欲不振、消化不良等，可能是胃癌；

• 有全身发黄、皮肤瘙痒、嗜睡、乏力、全身消瘦等，可能为肝癌；

• 有吞咽困难、胸部有烧灼感、饭后即吐等，可能为食管癌；

• 有便隐血、便秘和腹泻交替等，可能为肠癌。

由于测定红细胞容量较为复杂，就多用血红蛋白浓度（Hb）来代替，也可以称为血色素。

一般情况下，成年男性Hb<120g/L，成年女性(非妊娠)Hb<110g/L，孕妇Hb<100g/L就能诊断为贫血。其中，在标准值和91g/L之间为轻度贫血，61~90g/L为中度贫血，31~60g/L为重度贫血，低于30g/L为极重度贫血。

很多贫血的人即使血红蛋白数只到正常值的一半，看上去似乎也没有异样。然而实际上，贫血正在慢慢损伤全身，特别是心脏。

贫血会使身体供血供氧不足，心脏为了维持机体正常运转而出现代偿性增大，长期超负荷工作容易转变为慢性心衰，继而导致心律失常或猝死。

除此以外，肝脏缺血容易出现缺血性瘀滞，引起肝细胞过早坏死或纤维化，可能诱发或加重肝硬化。而肾脏缺血会导致肾脏过滤功能下降，可能出现血尿、蛋白尿等。

长期贫血还可能引发多器官功能异常，降低人体免疫水平，增加细胞癌变的几率，是诱发肿瘤的高危因素之一。

并不是“蹲下后，再站起来时头晕”就一定是贫血，实际上贫血症状的发生与姿势变化无关。贫血越严重，活动量越大，症状表现就越明显。

• 轻度时可能有头晕、乏力、困倦、面色苍白、舌苔淡白、注意力不集中等；

• 中度时在此基础上还可能有手脚冰凉、畏寒易病、食欲减退、失眠健忘、胸闷气喘等；

• 重度贫血时，即使平静状态也可能发生气喘、心悸、心动过速、昏厥以及上述症状。